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蹺二郎腿是很多人經常做的一個動作,但是有些人蹺久了就會發現,蹺二郎腿會影響腿型。除此以外,著名健康自媒體“丁香醫生”說過,長時間蹺二郎腿,會造成一側髖部和腿部肌肉緊張,可能會引起脊...
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運動對骨質增生的好處一、經常運動,可以改善血液循環功能,能使機體各部獲得充足的營養。二、經常運動可使各關節保持較大的活動范圍,關節軟骨受力均勻,不至于軟化。三、運動使肌肉、韌帶強而...
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鼠標手是由于手及腕部長時間出現重復動作,如握鼠標、敲打鍵盤,導致手腕神經壓迫而出現疼痛、麻木等癥狀。長期伏案的程序員、編輯是鼠標手的高發人群。鼠標手具體是怎么樣的呢?患者手指關節會...
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腰肌勞損是指腰部遭受超負荷的外力,從而導致肌肉、韌帶拉傷的癥狀。一些腰肌勞損者,聽說睡硬板床對腰好,回家試了幾天,腰肌勞損沒見好,反而更不舒服了;改睡軟床幾天后,腰肌勞損的癥狀還是...
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肩關節是人體最靈活的關節,無論背包、行走、還是寫字、打電腦,都離不開它。兩肩既要默默承受生命的重量,又要幫助協調身體完成各種動作。肩袖損傷40歲以上重體力勞動者肩袖是覆蓋于肩關節前、...
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肩周炎是絕大多數上班族們都十分熟悉的一種肩部疾病,大家都知道肩周炎這種疾病會給工作和生活帶來非常大的影響。殊不知很多肩周炎患者的病因就是生活中的一些不良習慣,可是到底哪些壞習慣會導...
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高低肩是一件較常見的事,背單肩包、偏向某一側的坐姿、蹺二郎腿都能影響高低肩的形成。事實上,很多人都有高低肩的現象,只是兩側肩膀的高低差異不明顯。坐正之后找人觀察一下,兩邊肩膀是否處...
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手機雖然好玩可是過度使用、錯誤姿勢,還是會對身體造成嚴重的后果,平時不妨放下手機,多多陪伴家人~這樣不但能保護身體,還能使家人間的相處更融洽哦~!挺直脊椎可以減少對脊椎的壓力避免脖子酸、...
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一、扁平足有哪些特征扁平足只是足弓看上去很平,大概7%的人有這個問題,孩童期基本沒多大影響,多數到青中年或比較肥胖才會有癥狀。和扁平足相關的病則叫“平足癥”,表現為腳內側緣痛或后跟痛...
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